伴随着夏日的到来，防晒再次成为人们关注的焦点。防晒误区有哪些？如何正确防晒？
误区一 阴天不用防晒
是否需要防晒主要看紫外线指数，而不是看晴天还是阴天，或体感“凉不凉快”。当紫外线指数大于2时就要防晒。
误区二 已晒黑不用再防晒
紫外线除了能把人晒黑，还会导致皮肤粗糙、弹性降低、皱纹增多、色素加深、形成红血丝和红斑等，加速皮肤衰老。皮肤被晒后，表层皮肤会自动开启保护模式，产生黑色素或是增厚。长期暴晒后，黑色素会聚集形成色斑，严重时会引起皮肤肿瘤病变。
误区三 打伞能遮阳防晒
只有upf（紫外线防护系数值）大于30，并且uva（长波紫外线）透过率小于5%时，才能称为防紫外线产品。夏季应该挑选upf大于40，且uva透过率小于5%的伞。织纱密度高、内侧有黑色或深色防晒涂层的伞，防晒效果更好。将伞置于阳光下一段时间，用手摸伞面内侧，温度越低的伞，防晒性能越佳。
误区四 防晒霜指数越高防晒效果越好
一般来说，防晒霜的spf越高，pa越多，防晒效果越好，但也越容易油腻厚重，容易出现毛孔堵塞等问题。油性皮肤可选择清爽型的防晒霜，干性皮肤可选择滋润型的防晒霜。如果在室内或阴天，可选择spf15至30、pa 或 的防晒霜。如果在户外或阳光强烈的地方，可选择spf50 、pa 或pa 的防晒霜。
误区五 防晒霜擦一次就够
一般防晒霜防汗程度为30分钟，防水程度为80分钟。人体出汗时，容易将防晒霜冲洗掉。
正确涂抹方式为：出门前15至30分钟涂抹防晒霜，让它有时间形成保护膜。每两个小时补涂1次，特别是在游泳、出汗或擦拭后。涂抹量要足够，面部和颈部各需要1元硬币大小的量，身体其他部位需要更多。涂抹方式要均匀轻柔，避免用力揉搓或者打圈，可4指并拢从中心向外边轻轻按压涂开。据人民网